【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 上田康浩 四十肩治し方 ストレッチ

 
【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 〜四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応〜 上田康浩 四十肩治し方 ストレッチ

>>【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム<<


湿布や痛み止めなどで肩のこりや痛みは治せません!




肩の痛みを放置したり、根本的な改善を図らないと

無意識のうちに肩をかばうため、

他の部位にも痛みが拡大する事が多いという事実をご存知ですか。



そのメカニズムとしては、肩の痛みを避けるため

姿勢がさらに悪い状態で体を使ったり、

今まであまり使ってこなかった部位を酷使する等で

脊椎や腰椎の歪みを悪化させると考えられています。


⇒ 続きを読む




・運動不足や加齢などに依る『筋力低下』を取り除き、

・日常の体の使い方が悪いために起こる『骨盤の歪み』を解消し、

・肩の不調が原因で誘発する様々な『慢性痛』を和らげ、



湿布や手術に頼ること無く、元気な肩を撮り戻る方法とは・・・?



湿布や痛み止め、投薬、ヒアルロン酸注射、整体、マッサージに頼らない

全国から多くの患者が殺到する、うえだ整骨院院長・上田康浩による

『肩のこり・痛み改善プログラム』を日本初公開します!


【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 〜四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応〜 上田康浩

⇒ 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムはこちらをクリック






【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムの実践結果



家村正浩さん 52歳・京都府


仕事上どうしても月に数回、

パソコンで根を詰めてやらないと行けない日があり、

その翌日には決まって肩こりがひどくなって、

湿布や街のマッサージに行ったりして治していましたが、

翌日にはまた再発するという繰り返しでした。



やがて、常に肩から首が痛い状態にまで症状が進んでしまったのです。



鍼灸にも行きましたが改善せず、

最後は整形外科に通って痛み止めをもらったり、

辛い時には注射をしてもらって一時しのぎをしていました。



いつも肩のあたりが痛く憂鬱で、

今思うと何に対しても消極的になっていたと思います。



DVDを見て、まず今やっていることが一時しのぎだということや、

今の状況なら、その時は良くなっても、

パソコンを詰めてやった時などに再発する理由を理解しました。



言われてみればそうですが、痛みがある時は、

「その時だけでも逃れたい」

の一心で、なぜ再発するかを深く考えていませんでした。



DVDでの姿勢など、日常の生活習慣を改善しないと

根本の改善にはならない事がよくわかったので、

仕事中などDVDにある正しい姿勢を保つことをしました。



また、DVDにあるストレッチを毎日仕事から帰ってやりましたが

小学生の息子が一緒にやってくれたので、無理なく続けられました。



ある日、仕事で遅くなったときに、

「今日1日くらいしなくてもOKだろう」

と1日ストレッチをさぼって寝ました。



翌朝起きてみると、

首から肩にかけて痛い事に気づき、効果を実感しました。



それからは毎日やるようにすると、

2週間目くらいから、肩の痛みが大幅に減っていきました。



それまでは、横を向いて寝ることができなかったのが、

横を向いて寝ることが、出来るようになった事がうれしかったです。

今ではすっかり完治し上田先生には、いくら感謝してもしきれません!



※他にも【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム実践者の声があります。

⇒ 続きを読む





【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 〜四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応〜 上田康浩 四十肩治し方 ストレッチ

>>上田康浩氏の【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 〜四十肩五十肩・肩関節周囲炎・上腕二頭筋腱炎・野球肩・腱板損傷など幅広く対応〜に関する四十肩治し方 ストレッチを紹介しました。











【関連リンク】

中川式腰痛治療法 中川卓爾 簡単 方法 解消 体操

中川式ひざ痛治療法 中川卓爾 膝痛 ストレッチ 完治

腰痛改善ストレッチ「福辻式」 福辻鋭記 腰痛 治し方

ひざの痛み改善 宮田流 ひざ痛<膝痛>改善マニュアル 宮田トオル 膝関節痛 手術